Orari Nuova Stagione
Dal 1 di ottobre le nostre classi di Hatha Yoga ripartono a pieno regime.
Le lezioni sono strutturare per attivare il sistema muscolare, scheletrico, respiratorio e cognitivo.
Un lavoro armonico che si traduce con una maggiore presenza mentale, un rinnovamento organico e intellettuale.
Scrivici se vuoi ricevere maggiori informazioni.
Ti aspettiamo sul tappetino!
Leggi tuttoPratiche Estive dal 1 al 22 di luglio
LUNEDI C. Bachelet h.19.45
al Parco Rodani di Due Carrare
MARTEDI h.17.15
SABATO 12 e 26 h. 6.45
MARTEDI online h.19.00
Per partecipare scrivici a yoga@le-colibri.it
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L’EQUILIBRIO TRA GLI OPPOSTI
Lezioni acquistabili dal 1 di luglio al 30
agosto
Quattro mini pratiche dalla durata variabile dai 15 ai 30 minuti
Composizione:
Le pratiche si ispirano principalmente alle qualita’ della pratica dell’hatha yoga,
L’Hatha Yoga, con il suo nome che combina “Ha” (sole, energia attiva) e “Tha” (luna, energia ricettiva), mira a integrare
le forze contrastanti che operano nel nostro essere, simboleggiando l’armonia tra il corpo e la mente
Ogni sequenza e’ abbinata a una pratica di respiro che chiude la lezione e che esalta le qualita’ coltivate nel corpo durante la pratica.
Con la Riforma dello Sport sono cambiate molte cose per la gestione di una associazione, anche se molto piccola come la nostra. Tra le varie novità’ c’é’ quella della nomina del Safeguardian.
Chi e’ e che cosa dovrà svolgere questa figura all’interno della associazione?
DOMENICA 20 OTTOBRE 2024 FESTEGGIAMO I NOSTRI DIECI ANNI!
Sono passati dieci anni ormai dalla nascita della nostra Le Colibrì, in questi lunghi anni abbiamo lavorato con costanza nel territorio, credendo in questo piccolo progetto per portare ai più ciò che sappiamo fare meglio, provando a trasmetterlo per lasciare che tutti possano beneficiare di piccoli momenti di leggerezza, piacere, coscienza e conoscenza di se’.
Leggi tuttoAbbiamo pensato a questo piccolo ciclo di seminari per dedicarci ad osservare, e se possibile a migliorare, le attività degli organi maggiormente interessati in questa fase dell’anno e che con i primi freddi diventano anche le aree corporee che hanno bisogno di maggiore attenzione. Attingeremo cosi dalla naturopatia e dallo yoga per migliorare la salute del nostro organismo.
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Ricominciano i “Percorsi dedicati all’ALIMENTAZIONE”.
Prendersi cura di sè attraverso il cibo è fondamentale. In questo corso andremo a trattare i cibi giusti per fare prevenzione, ma andremo allo stesso tempo anche a capire come l’alimentazione può condizionare la nostra mente e le nostre emozioni.
Leggi tuttoEssere (in) Natura: e’ una speciale “triathlon” che si svolgera’ Sabato 5 Ottobre dedicata al benessere e alla scoperta del territorio, suddivisa in 3 attività a rotazione, tutte complementari, ideate per il (Re)-Generation Festival
Leggi tuttoLa pratica lenta e introspettiva dello yin yoga porta ad un naturale ascolto del se’ e un’attenzione maggiore al respiro, che prende spazio durante l’immobilità del corpo.
Leggi tuttoIngredienti diversi, più sani, con un impatto glicemico inferiore, con meno grassi e perlopiù Vegan.
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