L’EQUILIBRIO TRA GLI OPPOSTI 

Lezioni acquistabili dal 1 di luglio al 30

agosto

Quattro mini pratiche dalla durata variabile dai 15 ai 30 minuti

Composizione:

Le pratiche si ispirano principalmente alle qualita’ della pratica dell’hatha yoga,

L’Hatha Yoga, con il suo nome che combina “Ha” (sole, energia attiva) e “Tha” (luna, energia ricettiva), mira a integrare

le forze contrastanti che operano nel nostro essere, simboleggiando l’armonia tra il corpo e la mente

Ogni sequenza e’ abbinata a una pratica di respiro che chiude la lezione e che esalta le qualita’ coltivate nel corpo durante la pratica.